반응형 분류 전체보기348 건강 망치는 지름길 식후 절대 삼가야 할 나쁜 습관 5가지 건강은 무었보다고 중요한 요소이다. 돈보다 더 중요한 것이 건강이다. 돈으로도 바꿀 수 없기 때문일 것이다. 그러면 어떻게 건강을 지켜야만 할 것인가? 식사 직후 커피 마시기, 담배 피우기…건강에 악영향 끼치는 잘못된 식후 습관에 대해서 알아보자. 학생이나 직장인이라면 아마도 대부분 학교나 회사에서 점심을 먹을 것이다. 만약 점심 식사 후 소화가 안 되거나 복부 팽만 등 증상이 만성적으로 나타난다면 건강에 좋지 않은 식후 습관을 지니진 않았는지 살펴보는 과정이 필요하다. 건강에 악영향을 끼치는 식후 습관 5가지에 대해 알아봤다. ■ 의자에 앉기 우리 몸은 섭취한 음식물을 포도당, 아미노산, 지방산 등 영양소로 분해한다. 이때 포도당은 지방으로 바뀌어 체내에 쌓이는데, 식후 20분 정도 가벼운 산책을 하면.. 2023. 6. 6. 가죽제품 손질과 장갑 핸드백 옷 등 세탁하는 방법 ◆ 흰색 가죽 핸드백, 중성세제로 손질 햐얀 가죽 핸드백이나 구두는 때가 타거나 누렇게 변하기 쉽습니다. 만약에 그렇게 됐다면 우선 먼지나 표면의 때를 제거하고 옆은 중성세제를 묻힌 다음 꽉 찬 천으로 가볍게 닦아보세요. 이렇게만 해도 흰색이 상당히 되살아납니다. 그 뒤 그늘에서 통풍을 시키고 가죽 보호용 크림을 아주 소량만큼 발라서 부드러운 천으로 문질러 마무리해주면 됩니다. ◆ 가죽 장갑도 손빨래로 끝내기 한겨울 손을 따뜻하게 해주던 가죽장갑도 어느 정도 사용하면 때가 타서 보기 싫게 변합니다. 드라이클리닝을 하기도 그렇고 집에서 손질하자니 망설여집니다. 사리 가죽 장갑도 손빨래를 해도 됩니다. 하지만 빨리 세탁을 끝내는 것이 좋습니다. 먼저 마른 천으로 먼지를 털어낸 다음 중성세제를 푼 미지근한 물.. 2023. 6. 4. 데뷔 15년차 박재범 은퇴 계획 발표 내년 앨범내고 마지막 콘서트 래퍼 박재범의 인기곡과 지금까지 발매되었던 곡들을 들으면 참 좋다. 그만큼 노력을 많이 하고 대중들이 인정하는 래퍼이기 때문이다. 참 많이 고생했다는 말을 해주고 싶다. 래퍼 박재범이 은퇴 계획을 조심스럽게 밝혔다. 지난 2일 유튜브 채널 '차린 건 쥐뿔도 없지만'에는 '사장님은 못 말려 폭주하는 시애틀 소주 상인 박재범'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 박재범은 자신의 신곡 'Candy'를 홍보했다. 그는 "신곡이고 자이언티가 피처링을 했다"라고 운을 띄웠다. 또한 자신의 신곡을 이영지와 함께 듣는 것에 대해 부끄러워했다. 이에 이영지는 "그냥 듣자. 자이언티 노래 듣고 싶다"라고 이야기했다. 이후 박재범은 "내 흑인친구가 쓴 건데"라고 설명했다. 더불어 안무까지 선보이며 눈길을 끌었다... 2023. 6. 4. 봉제인형 세탁하는 방법과 담요에 묻은 먼지 제거하는 꿀팁 ◆ 봉제인형, 물에 풍덩 담그면 안됩니다. 봉제인형도 더러워지면 목욕을 시켜주어야 합니다. 그렇다고 인형을 통째로 물에 풍덩 담그어서는 안됩니다. 중성세제나 샤무를 미지근한 물에 풀어 칫솔에 묻힌 다음 인형 겉을 정성껏 손질해 보세요. 그리고 물에 적신 다음 마른 수건으로 여러 번 닦아내면 새로 산 인형처럼 개끗해집니다. ◆ 담요에 묻은 먼지, 젖은 스펀지로 해결 아침에 눈을 떴을 때 담요 여기저기 머리카락이나 실밥, 먼지가 잔뜩 묻어 있으면 기분이 썩 좋지 않습니다. 그렇다고 해서 바쁜 아침 시간에 돋바로 진공청소기로 청소를 하기도 그렇습니다. 이때는 스펁에 물을 묻혀서 꼭 잔 다음 이불 위를 쓱쓱 쓱어보세요. 시간을 오래 들이지 않아도 지저분한 머리카락, 실박, 먼지를 간단하게 없앨 수 있습니다. 2.. 2023. 6. 3. 이전 1 ··· 82 83 84 85 86 87 다음 반응형
