반응형 분류 전체보기382 치매 환자의 80% 차지하는 알츠하이머병 예방법과 수칙은? 치매 환자의 80% 차지하는 알츠하이머병 예방법과 수칙은? 치매 100만 명 시대! 신약 개발됐지만, 지금까지 근본적인 치료 어려워 40대부터 ‘건강한 신체와 뇌’ 유지하는 생활 습관으로 치매 예방 필요 글‧강동경희대학교병원 뇌신경센터 이학영 교수 매년 9월 21일은 1995년 세계보건기구(WHO)가 국제알츠하이머협회와 함께 제정한 세계 알츠하이머의 날(World Alzheimer’s Day)이다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환으로, 아직 제한적인 치료만 가능해 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 세계 알츠하이머의 날을 맞아 알츠하이머병 예방에 대해 알아보자. 2024년 치매 환자 100만 명 예상, 알츠하이머병 환자는 80%까지 차지 중앙치매센터의 ‘대한민국 치매 현황 2.. 2023. 9. 26. 내가 살찌는 계절 가을 초간단 다이어트 건강식 추천 TIP 5 내가 살찌는 계절 가을 초간단 다이어트 건강식 추천 TIP 5 내가 보려고 쓰는 건강 다이어트 식단 레시피 팽이버섯 피자부터 양계만두까지 하늘은 높고 말은 살찌는 계절, 가을. 아니다, 정정하겠다. 내가 살찌는 계절이다. 내가 보려고 쓰는 건강식 다이어트 음식 5선. 1. 살 빠지는 팽이버섯 피자 '유지어터 유지해림' 님의 인스타그램 릴스 / 인스타그램 디지털 크리에이터 '유지어터 유지해림(@ujihaerim_sikdan)'님의 팽이버섯 피자 레시피! 간편한 재료는 물론, 간단하고 맛이 좋기로 유명하다. 재료는 팽이버섯, 계란 2개, 대파나 쪽파, 우유(생략 가능), 토마토소스, 피자치즈 되시겠다. 먼저 팬에 올리브오일을 두르고 팽이버섯을 깔아준 뒤 약간의 소금으로 밑간한다. 이어 다른 그릇에 계란 2개.. 2023. 9. 25. 건강에 좋지 않은 스테이크 3위는 티본 스테이크 2위는 척아이 스테이크 1위는 바로 건강에 좋지 않은 스테이크 3위는 티본 스테이크 2위는 척아이 스테이크 1위는 바로 미국 매체 잇디스낫댓이 보도한 내용 “포화지방 과다 섭취할 경우 지방간 위험” 립아이(알등심) 스테이크가 건강에 해로운 스테이크 1위에 뽑혔다. 티본 스테이크 사진 / 픽사베이 미국 매체 잇디스낫댓은 지난 19일 "가장 건강에 해로운 스테이크 부위와 건강에 좋은 스테이크 순위를 공개한다"라고 전했다. 이어 "립아이 스테이크가 건강 좋지 않은 스테이크 1위로 선정됐다. 풍부한 육즙을 자랑하는 대표적인 스테이크 부위다. 하지만 100g당 포화지방이 10g 함유되어 있다. 이는 일일 권장 한도의 50%에 이른다"라고 말했다. 그러면서 "포화지방을 과다 섭취할 경우 지방간 위험을 높인다. 또 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 증가시켜.. 2023. 9. 24. 추석 대표 음식인 송편 웬만하면 집에 싸 오지 마세요 추석 대표 음식인 송편 웬만하면 집에 싸 오지 마세요 송편 5개만 먹어도 밥 한공기? 다른 음식과 열량 비교해 보니… 추석 대표 음식은 단연 송편이다. 상에 올린 반들반들한 송편이 그리 먹음직스러워 보일 수가 없다. 그러나 작은 크기라고 만만하게 생각해 양껏 먹어선 안 된다. 명절 연휴 '확찐자(확 살이 찐 사람)'가 되고 싶지 않다면 싸 오지도 말아야 한다. 추석 대표 음식인 송편. 기사 이해를 돕기 위한 이미지 / 뉴스1 □ 추석에는 왜 송편을 먹을까? 송편의 본래 이름은 '송병'이었다. 소나무 송(松)자에 떡 병(餠)자. 솔잎에 찐 떡이란 뜻이다. 가을에 수확하는 햅쌀로 떡을 빚어 차례상에 올리며 조상님께 감사한 마음을 전하는 데서 유래한 것으로 전해진다. 또 집안의 노비에게 송편을 나눠주며 농사 .. 2023. 9. 23. 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 96 다음 반응형
