'50'세에 행복해지는 '5'가지 방법

'50'세에 행복해지는 '5'가지 방법

 

직업, 인간 관계, 건강 및 피트니스, 그리고 행복해지는 방법을 포함하여 인생의 더 나은 절반을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 아이디어를 제시합니다.

삶의 부정/부정이 예/긍정을 능가할 때 우리는 불행해지고, 불만스러워지고, 무기력해지고 궁극적으로 구타를 당합니다. 그러나 예가 아니오를 능가할 때 우리는 활력이 넘치고, 긍정적이고, 낙관적이며, 결단력이 있고 행복합니다. 따라서 지금이 예보다 중요하지 않도록 하십시오. 여기에 도움이 되는 몇 가지 규칙이 있습니다.

 

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규칙 1: 당신을 웃게 만드는 사람들과 함께하십시오

 

연구에 따르면 우리는 또한 행복한 사람들과 함께 있을 때 가장 행복합니다. 즐거운 사람들과 어울리고 그들의 긍정적인 감정이 당신에게 스며들도록 내버려 두십시오.

 

 

규칙 2: 자신에게 진실하라

 

표준을 타협하지 마십시오. 당신은 당신의 믿음이 무엇인지 그리고 당신이 공정하다고 생각하는 것이 무엇인지 압니다. 시간이 지남에 따라 더 많이 존경할수록 자신에 대해 더 잘 느끼게 될 것입니다. 무엇이 당신을 진정으로 행복하게 하는지 당신만이 압니다. 우리 모두는 선의의 친구들로부터 '당신이 원하는 것'이라고 생각한 선물을 받았지만 포장을 풀었을 때 실망감이 가라앉았습니다. 그러므로 다른 사람들이 당신을 행복하게 한다고 생각하는 일을 하는 것이 아니라 실제로 하는 일을 하고 있는지 확인하십시오.

 

 

 

규칙 3: 어떤 것이 당신을 낙담시키고 있다면 그것을 당신의 삶에서 잘라내십시오.

 

좌절과 제한을 용납하지 마십시오. 당신이 원하는 방식으로 당신의 인생을 자유롭게 살 수 있습니다.

 

 

규칙 4: 꿈을 꿀 수 있도록 허용하십시오

 

세상은 우리가 원하는 대로 항상 재미있는 곳이 아닙니다. 삶이 힘들 때 더 나은 미래를 꿈꾸는 것이 얼굴에 미소를 머금게 할 수 있습니다.

 

 

규칙 5: 자신을 대하라

 

삶이 당신을 지치게 할 때, 스스로에게 보상을 주십시오. 뜨거운 목욕을 하는 것부터 친구들과 함께 밤을 보내는 것까지 무엇이든 될 수 있습니다. 즐기시기 바랍니다.

 

 

규칙 6: 가치가 있다

 

자신이 인류의 웰빙에 기여한다고 믿는 사람들은 자신의 삶에 대해 더 나은 느낌을 받는 경향이 있습니다. 대부분의 사람들은 자신보다 더 위대한 것의 일부가 되어 성취감을 느끼기를 원합니다.

 

 

 

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